BOLACHA CORTA FOME

Gente li em uma revista, sobre uma moça que tinha emagrecido, fiquei curiosa para saber como, pois a foto que eu vi na capa, não podia (em minha opinião ser a mesma moça), então comprei a revista e fui ler.
Vi que ela estava com sua auto estima, baixíssima, que passava a maior parte de seu tempo comendo besteiras e vendo televisão.
Um dia ela foi sair com as amigas (corpo de barbie) e ela se sentiu incomodada e resolveu dar um basta naquela situação.
Fechou a boca e abriu a mente. Parou com as beliscadas nos doces, parou com refrigerantes e massas e começou a se exercitar. Conclusão depois de um período de 06 meses a 01 anos perdeu mais de 54 kg.
Copiei, fiz e deu certo, aqui em casa a receita da bolachinha corta fome. EXPERIMENTE.

INGREDIENTES

01 xícara de trigo integral

01 xícara de aveia

02 colheres (sopa) de mel

01 colher (sopa) de manteiga sem sal

01 colher(sopa) de fermento

01 ovo

100 gramas de uva passa.

MODO DE PREPARO

Misture tudo, até virar uma massa, 

Preaqueça o forno a 180º

Unte uma forma com manteiga e trigo (passe a manteiga na forma com pincel ou as mãos, jogue um pouco de trigo dentro da forma, espalhe por toda forma até que não apareça mas a manteiga.

Unte as mãos com manteiga e tire pedaços da massa, faça bolinhas com a mão e amasse com a palma da mão, imitando uma bolacha.

Ponha na forma e deixe assar por mais ou menos 25 a 30 minutos (esse tempo vai depender da potência de seu forno)

RENDIMENTO

30 bolachinhas

QUE HORAS SE DEVE COMER

Quatro são suficientes para saciar a fome, o horário de comer, é, entre o café da manhã e o jantar, de preferência acompanhado de um suco, chá de hortelã ou café.

Aqui em casa, essa bolacha já virou obrigação ter na mesa. Ela fica em um recipiente e a hora que o povo sente fome vai lá e come umas